Τα 12 οφέλη του αθλητισμού για παιδιά και εφήβους

Η φυσική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική τόσο για την ψυχική, όσο και για την σωματική υγεία ενός ανθρώπου. Συγκεκριμένα, τα παιδιά έχουν ανάγκη να παίζουν, να τρέχουν και να εκτονώνουν την ενέργεια τους.

Ο αθλητισμός, περισσότερο από κάθε άλλη δραστηριότητα, αυξάνει τη φυσική κατάσταση και ενισχύει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση του παιδιού. Οι γονείς προτιμούν να εντάσσουν το παιδί τους από μικρή ηλικία σε κάποιο άθλημα κι αυτό γιατί με αυτό τον τρόπο του δίνουν τη δυνατότητα να διαπρέψει.

Ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, μάς εξηγεί παρακάτω γιατί είναι σημαντικό να ασχοληθούν τα παιδιά με τον αθλητισμό:

• Αποκτούν καλή φυσική κατάσταση
• Ανήκουν σε μία ομάδα και μαθαίνουν να συνεργάζονται με τα υπόλοιπα μέλη
• Πειθαρχούνται: Μαθαίνουν να υπακούνε σε κανόνες
• Έρχονται σε επαφή με κοινωνικές αξίες
• Μαθαίνουν να σέβονται τα μέλη της ομάδας τους
• Μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν την επιτυχία αλλά και την αποτυχία
• Επικεντρώνονται στο στόχο της νίκης
• Μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τις δυνατότητες αλλά και τις αδυναμίες τους
• Ενισχύεται η αυτοπεποίθηση τους όταν καταφέρνουν να διαπρέψουν στο άθλημα
• Κοινωνική αποδοχή: Τα παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό και κυρίως τα αγόρια γίνονται αποδεκτά από τους συνομηλίκους τους
• Βελτιώνουν τις δεξιότητες τους και διασκεδάζουν
• Μέσα από ένα άθλημα το παιδί μπορεί να διακριθεί και να ασχοληθεί στο μέλλον επαγγελματικά με αυτό

Συμβουλή Ειδικού:

Ο αθλητισμός για κάθε παιδί μπορεί να αποτελέσει μία πολύ θετική εμπειρία και να διαμορφώσει τον χαρακτήρα του. Οι γονείς αυτό που μπορούν να κάνουν αρχικά είναι να αφιερώσουν λίγο χρόνο στο παιδί τους και να καταλάβουν ποιο άθλημα του ταιριάζει, προτού το εντάξουν σε μία ομάδα. Παιδιά τα οποία δυσκολεύονται να κοινωνικοποιηθούν, προτιμούν να παίζουν μόνα τους, έχουν παρορμητική συμπεριφορά και δεν υπακούνε σε κανόνες είναι προτιμότερο να απευθυνθούν σε έναν αναπτυξιολόγο για εκτίμηση

Πηγή: http://www.infokids.gr/ta-12-ofeli-toy-athlitismoy-gia-paidia-ka/

Μοιραστείτε τα νέα μας:
Facebook
YouTube
YouTube
Follow by Email